LOSSE DANSSESSIES
SPIRITDANCE
Door beweging, bewust je lichaam leren kennen om jouw unieke dans te laten ontstaan.
Ik begeleid jouw proces zonder oordeel, zodat jij vanuit je eigenheid, tot nieuwe bewegingen met meer vertrouwen, creativiteit, ontspanning in jouw lijf kan verbinden.
Iedereen kan dansen.
Kan je vrij bewegen of minder vrij? Het enige wat je nodig hebt, is een bereidheid om te bewegen. Deze losse danssessies zijn voor jou!
​
Het is jouw verantwoordelijkheid om te dansen, om je te herinneren aan wie je in werkelijkheid bent. Dansen maakt jouw wakker en laat het leven voelen in je lijf.
Jouw lichaam is heilig, het is het enige dat jouw verteld of het goed gaat met jou of niet. Jouw lijf weet de waarheid. Het heeft een bewustzijn en onderbewustzijn. Als je van het onbewuste spreekt dan gaat dat over je lichaam. Ons denken is heel snel maar ons lijf heeft tijd nodig om de stof te verwerken, te voelen en te ervaren. Teveel piekeren leid tot verwarring, onrust, angsten, ...Als je teveel in je hoofd zit dan krijgt jouw lijf geen adem meer en gaat het pijn doen. Er komen spanningen omdat er niet echt geluisterd wordt. We lopen onze voeten voorbij, we willen veel, de gsm en media halen vaak onze gronding weg. Ons zenuwstelsel wordt constant overprikkeld. Zo belanden we in een wereld die niet de werkelijkheid is. Zo weten we ook niet meer wat we nodig hebben, kunnen geen keuzes maken die nog gezond zijn en weten we niet meer wie we precies zijn. Oude patronen krijgen ruimte om bewust te worden en te veranderen. Zo laat dansen je vitaliteit weer stromen. Iedereen kan dansen, er is altijd wel een lichaamsdeel dat kan bewegen. Ik neem je graag mee in een dansreis door bewust je lichaam te gaan ervaren, je aandacht naar je bodyparts uit te nodigen en te gaan voelen wat ze jou influisteren. Jouw hoofd krijgt eindelijk rust, dan wordt het stil en kan je ervaren wat je nodig hebt. De dans brengt je opnieuw in verbinding met je lichaam, de gelukzaligheid, innerlijke rust, het brengt je tot in jouw kern. De bron van zelfliefde, vertrouwen, veiligheid en leven.
Dansen is medicijn, het brengt verandering, heling, vernieuwing, vreugde en verbinding.
Ik begeleid jou vanuit een zachte kracht en zorg voor een veilig kader waar ieder op zijn ritme zijn of haar dans kan beleven en ontdekken.
Welkom om samen te groeien naar een ruimer bewustzijn van jouw lichaam en ziel om gevoed te worden , dieper te zakken in jouw bekken zodat jij meer zelfvertrouwen en geborgenheid voelt in het dagdagelijks leven.
​​
"If you have a body you are a dancer" Gabrielle Roth
Wat anderen vertellen
"Ik boekte een workshop bij Griet als traktatie aan mijn vriendinnen voor mijn verjaardag. Vooraf wist ik niet wat te verwachten maar ik voelde meteen toen ik Griet leerde kennen een warm vertrouwen, veiligheid en aarding. Dat is exact wat ik mezelf en mijn vriendinnen wou bieden deze koude winterdagen. Voeling met de aarde, met het leven, met elkaar. Een diepe verbinding. En wat hebben we die verbinding gevoeld! Het was zo een unieke belevenis een sessie te mogen volgen bij Griet met de mensen die je graag ziet. Onze liefde voor elkaar werd nog sterker, dieper en intenser. En dit door de kracht van bewegen. Zonder woorden leerden we elkaar op een andere manier kennen. Griet volgde dit proces met de nodige afstand, aandacht en respect voor ieders eigenheid. De sessie had een mooie opbouw, werd krachtiger en vuriger en eindigde zeer liefdevol. Ook het verbindende gesprek achteraf deed deugd. Een geschenk zo een talentvolle vrouw als Griet te kennen!" -
Gudrun R.
​
​
"Ik wist niet goed wat te verwachten en voelde me nogal onwennig aan de start, maar dankzij de begeleiding van Griet kon ik geleidelijk aan ontspannen. Het voelde als een heel nieuwe manier van bewegen. Ik heb geleerd meer aandacht te geven aan mijn voeten en minder in mijn hoofd te zitten. Ik ga dit zeker toepassen in mijn dagelijks leven." - Ann-Sofie Vdm.
~
Ik voelde me meteen op mijn gemak bij Griet. " Met zachte kracht neemt ze je mee op een lichamelijke reis. Ik voelde me volledig aanwezig in mijn lichaam tijdens en na de sessie"
Valerie S.
"Wat een zalige plek om tot rust te komen! De omgeving, de sfeer, de zaal, de warmte, de thee,... Dé plek om jezelf een beetje terug te vinden. Dankjewel!" - Ann L.
