Het lichaam spreekt puur. Ze verteld jouw verhaal. Al je onverwerkte ervaringen, groot of klein, zitten als het ware in je lichaam opgeslagen. Jouw lichaam brengt dat puur, zonder censuur en brengt je snel bij de kern.
Het toont waar het stroomt en waar niet, hoe je je energie vastzet. Daar waar oude geblokkeerde patronen vastzitten toont zich dat in de beweging, je houding en het gesproken woord.
Het lichaam is, behalve verbonden om je oude ervaringen en pijn, namelijk ook de poort van je volledige potentie. Het is je innerlijk kompas en weet precies wat je nodig hebt om weer te stromen, je te ontspannen en goed te voelen. Door je lichaam uit te nodigen naar nieuwe voedende bewegingen, krijg je de beschikking over die potentie. Je krijgt een keuze in plaats van vanuit je patroon steeds hetzelfde te herhalen.
​
Via groep sessies of individuele sessies sluit ik aan op wat zich aandient van de cliënt. Het is alsof we samen op onderzoek gaan.
​
Zorg goed voor jezelf, durf te luisteren naar je lichaam
Behoefte aan meer emotionele, mentale en lichamelijke balans?
​
Wil je meer bewegingsruimte ervaren en meer voelen? Ben je op zoek naar tools om je dieper te ontspannen, meer te gronden? Via lichaamsgerichte oefeningen kom je meer in verbinding met jezelf, met wat er zich innerlijk beweegt. Je leert signalen herkennen, je wordt bewust van innerlijke ervaringen die leiden tot een helder zelfgevoel, meer ontspanning, rust, vreugde, openheid, ...
​
​
"Als je aandacht hebt voor je lichaam, dan kun je beter helen"
.png)
JE LICHAAM WEET WAT JE NODIG HEBT OM JE WEER GOED TE VOELEN
Luister naar de stem van je lichaam & zet beweging in als medicijn
Via lichaamsgerichte oefeningen, dans, meditatie, ademhaling kom je meer in verbinding met jezelf, met wat er zich innerlijk beweegt. Je leert signalen herkennen en leert voelen wat je precies nodig hebt. Je zal meer ontspanning voelen, dieper contact maken met wat jouw lichaam wil vertellen, gronden, in het hier en nu aanwezig zijn en meer lichaamsbewustwording ervaren.
Wens jij meer ontspanning in je lichaam?
Op zoek naar meer verbinding met jezelf en anderen?
Groeien in een groep die jouw proces ondersteunt
Nood aan vertraging
Wil je bewuster ademenen?
Wil je meer zelfvertrouwen en zelfwaardering voelen?
Wil je liefdevol met jezelf omgaan?
Terug kunnen genieten van je leven?